加齢臭の原因についてですが、なぜ年齢を重ねることによって匂いが発生するのでしょう?
その原因は加齢と共に、血管の中にコレステロールなどの老廃物が蓄積されると同時に皮脂腺にも脂肪が増えてくるです。
しかも40歳を過ぎるころから、皮脂中の脂肪がかなり増加すると言われています。
脂肪が分解されてノネナールという物質が生まれるのですが
ノネナールこそが、加齢臭と呼ばれる特有の匂いの元です。
また40歳を過ぎると、活性酸素と戦う力(抵抗力)が弱くなってしまい
脂肪の過酸化を防ぐ力も弱まってしまいますが、これも原因として挙げられます。
また、年齢だけでなく食生活の内容にも体臭は深い関わりを持っています。
肉類や乳製品などの動物性脂肪を摂取することにより体に蓄えられた脂肪は、その酸化により体臭を発生させやすくなります。
以前、日本人は魚、野菜、豆類を主に摂取して和食中心の生活を送っていましたが
昨今、食の欧米化が進んだ為、肉類を多く摂取するようになってしまったことが、体臭で悩む方の増加につながったと言えるでしょう。
活性酸素を抑える「抗酸化作用」のある食物を積極的に摂取することが加齢臭予防に良いとされていますが
同時に基本的な毎日の食事内容、食生活の改善も図らなければいけません。
毎日の食事は、今の便利な時代の食事ではなく和食や穀類が食事が良いのです。
脂肪が少なく,繊維をたっぷりと取った植生の食品を中心にした食事が加齢臭対策として非常に効果的です。
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